Services et conseils pour la préparation au triathlon

Nom: 
Kolly
Prénom:  Christophe
Date de naissance:  8 juillet 1971
Taille:  1m89
Poids:  73kg
Etat civil:  marié à Oxana
Enfants: 
 
Gabriel, né en 1999
Gregory, né en 2003
Formations:  informatique, entrepreneurship, éducation physique et sport
Proffession:  entraîneur de triathlon

Club:

Triathlon Club Genève

Début en triathlon:

A l'âge de 12 ans, j'ai de bons résultats scolaires sauf en éducation physique. Je décide donc de faire un peu de sport pour m'améliorer. Mon père m'achète des haltères et je me déplace le plus souvent possible à vélo. De temps en temps, je me rends au stade pour courir et faire du saut en longueur.
Deux ans plus tard, je vais regarder un triathlon. Je n'arrive pas à croire que des êtres humains puissent effectuer de tels efforts. Toutefois, je me mets à nager régulièrement, dans l'espoir que je serai moi aussi capable un jour de finir un triathlon.
L'année suivante, un copain m'annonce qu'il s'est inscrit à un triathlon. Durant tout l'été, je m'entraîne avec lui dans le but d'y participer moi aussi. Malheureusement, mes parents m'interdisent de prendre le départ sous prétexte de mon trop jeune âge. Ce n'est que partie remise. Le virus du triathlon est en moi et ne m'a jamais quitté depuis.

Points forts:

  • 1988: Je participe à mon premier triathlon, un distance olympique que je parcours en 2 h 36 min.
  • 1989: Il ne me faut plus que 2 h 12 min pour parcourir la même distance.
  • 1990: Je remporte ma première victoire (un duathlon en catégorie junior).
  • 1991: J'effectue mon école de recrue dans l'armée suisse.
  • 1992: Je me qualifie pour les championnats du monde universitaires (j'y termine 36e). Il me faut moins de 2 heures pour parcourir un triathlon D.O. Je participe à plusieurs triathlons de moyenne distance, dont l'étape de coupe d'Europe de Gerardmer (j'y termine 25e). Je termine 14e du triathlon international de Genève. Je remporte le triathlon de Versoix. En novembre, je pars en stage d'entraînement en Australie.
  • 1993: En juin, je rentre d'Australie. Je sors 1er de l'eau au triathlon de Schwarzsee (3e à l'arrivée). Je termine 4e de l'étape du circuit suisse de triathlon à Nyon.
  • 1994: Je deviens officier dans l'armée suisse. Je passe mon brevet de moniteur de sport J+S.
  • 1995: Je finis 7e des championnats suisse de triathlon moyenne distance.
  • 1996: Je termine l'Ironman de Lanzarote.
  • 1997: Grâce à plusieurs places dans les 6 premiers, je termine 10e du classement général du circuit suisse de triathlon.
  • 1998: Je participe à la coupe d'Europe des clubs en République tchèque (contre la montre par équipe). Je remporte le triathlon de Thônon. Je me marie avec Oxana.
  • 1999: Naissance de mon fils Gabriel.
  • 2000: Grave accident à vélo: Un autobus me renverse et me traîne sur plus de 20 mètres. J'y ressors avec de multiples lésions dont une fracture de l'omoplate.
  • 2001: Je crée le site internet Mission Triathlon
  • 2003: Naissance de mon fils Gregory.
  • 2005: Je commence ma carrière d'entraîneur.
  • 2006: Je termine l'Ironman du Brésil.

Objectifs en tant que triathlète:

  • Participer à l'Ironman de Hawaii.
  • Remporter des triathlons dans ma catégorie d'âge.

Objectifs en tant qu'entraîneur:

  • Transmettre mon savoir et mon expérience.
  • Permettre à des triathlètes de tous niveaux d'atteindre leurs objectifs sportifs, grâce à une préparation optimale et personnalisée.
  • Aider des triathlètes ambitieux à atteindre l'élite mondiale.

Le site Mission Triathlon est la disposition de tous les triathlètes souhaitant optimiser leur préparation au triathlon. Vous y trouverez des conseils comme la technique de natation pour le triathlon, la technique de vélo pour le triathlon, technique de course à pied pour le triathlon, l'alimentation pour le triathlon ou la musculation pour le triathlon. Vous pouvez aussi utiliser gratuitement le carnet d'entraînement online ou demander un devis pour un programme d'entraînement de triathlon personnalisé.