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Planification de l'entraînement
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Dans cette catégorie, vous pouvez proposer vos services en tant qu'entraîneur ou faire appel à un entraîneur en tant qu'athlète.
C'est aussi l'endroit pour annoncer des stages d'entraînement.
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TOPIC: Planification de l'entraînement
#4
Planification de l'entraînement 1 Year, 7 Months ago Karma: 0
Le plus important pour progresser efficacement et optimiser le temps passé à s'entraîner, est de bien planifier son entraînement.

Bien planifier son entraînement nécessite des connaissances élevées en physiologie ainsi que beaucoup d'expérience dans la pratique du triathlon.

Mes plans d'entraînement permettent:
  • d'atteindre son pic de forme au moment souhaité

  • d'avoir plus de plaisir à s'entraîner grâce à des entraînements variés

  • d'éviter certaines blessures de fatigue ou le surentraînement

  • d'éviter les erreurs que la plupart des débutants font


Envoyez-moi un email à christophe@missiontriathlon.com
ou appelez-moi au ++41 78 687 10 13
Christophe Kolly
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